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Quel repas type pour bébé selon son âge ?

Posté sur07/01/2021 par
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Quelle alimentation choisir pour bébé au fil de sa croissance ? Combien de repas pour bébé par jour ? Quels repas types pour bébé ? Quelles quantités pour bébé au moment du repas ?

Rien de mieux qu’une alimentation optimale pour bébé pour assurer sa bonne croissance et sa bonne santé, c’est donc pour cela que nous allons voir les repas types pour bébé selon son âge et donc répondre à toutes ces questions.

Que mange bébé à 4 mois ?

De sa naissance à ses 4 mois, bébé devra être nourri seulement de lait maternel ou de lait pour nourrisson (lait premier âge jusqu’à ses 6 mois avec au moins 500ml par jour). Même après ses 4 mois lors de la diversification, le lait doit rester l’aliment de base de son alimentation jusqu’à ses 3 ans. L’eau faible en minéraux peut aussi être donnée à votre bébé en cas de fièvre.

Que mange bébé de 4 à 6 mois ?

Avec 3-4 repas par jour (matin, midi, goûter et le soir) le lait doit encore être l’aliment principal de l’alimentation de bébé, vous pouvez y ajouter un petit peu de céréales sans gluten, à partir de ses 5-6 mois vous pouvez commencer à lui donner du lait 2ème âge jusqu’à ses 1 ans et le lait maternel peut être donné jusqu’à ses 1an et +. Vous pouvez également lui donner un peu de purée de légumes lisse pour commencer sa diversification alimentaire avec 1 légume par jour type carotte, haricots verts…

 

Quel repas type pour un bébé de 6 à 9 mois ?

C’est enfin le moment de la diversification alimentaire pour bébé, vous lui donnerez des légumes cuits sous une forme de purée mixée avec en boisson de l’eau pauvre en minéraux. Il ne faut pas saler ses plats ni les sucrer. Vous pourrez lui donner des fruits sous forme écrasée et crus.

  •    Pour le petit-déjeuner, 210 à 240ml de lait maternel ou lait 2ème âge.
  •    Pour le midi, 140 à 180 g de purée de légume lisse avec 8-12 g de poisson mixé ou de viande mixée et en dessert, 100g de compote de fruits ou 150 ml de lait.
  •    Pour le goûter, 100 g de compote de fruits avec 150 à 200 ml de lait maternel ou 2ème âge.
  •    Pour le repas du soir, 200 à 220 ml de lait maternel ou 2ème âge avec en option supplémentaire un dessert lacté adapté (yahourt, fromage blanc adapté)

 

Que mange un bébé de 9 à 12 mois ?

A 9 mois, bébé s’alimentera en biberons ou tétées avec 2 par jour et 2 repas dans l’assiette avec de plus en plus de nouveaux aliments et en plus grande quantité. Il pourra commencer à gouter aux fromages et aux légumes moins principaux.

  •    Pour le petit-déjeuner, toujours un biberon mais de 220 à 250 ml.
  •    Pour le midi, 150 à 200 grammes de légumes avec 20 à 40 grammes de poisson ou viande avec en dessert 100 à 120 grammes de compote de fruits ou un laitage.
  •    Pour le goûter, des fruits mixés sont préconisés avec un petit bout de pain.
  •    Pour le soir, un biberon de 220 à 250 ml de lait maternel ou 2ème âge

 

Quel repas pour un bébé de 12 à 24 mois ?

Dès ses 1 an il continue à prendre 4 repas par jour, il doit consommer au moins 500ml de lait sous toutes ses formes.

  •    Pour le petit-déjeuner, 250 ml de lait maternel, lait entier ou de croissance + 1 fruit.
  •    Pour le midi, 150 g de légumes avec 50 à 60 g de féculents + 20 à 40 g de poisson ou viande. Ce repas peut être varié selon les textures. En dessert 1 produit laitier et/ou 100 g de compote de fruits.
  •    Pour le goûter, 110g de compote de fruits avec 190 g de lait maternel ou de croissance ou entier ou un produit laitier.
  •    Pour le soir, 220g de légumes + 160 à 190ml de lait et en option un produit laitier.
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