Lorsque les petits bobos du quotidien affectent nos enfants, nous cherchons souvent des solutions douces et naturelles pour les apaiser. Le Béké Bobo, grâce à ses vertus réconfortantes, se présente comme une alternative intéressante pour soulager de manière naturelle les maux des plus jeunes. Suivez cette recette DIY santé et découvrez comment confectionner un coussin thérapeutique aux multiples bienfaits.
20 minutes
45 minutes
facile
€
Ingrédients
ml
Ustensiles
Préparation
Étape 1
1. Choisissez un tissu doux pour la peau de l’enfant. Le coton est souvent recommandé pour son aspect hypoallergénique (qui minimise les risques d’allergies).
Étape 2
2. Découpez deux morceaux de tissu en forme de rectangle ou de carré selon vos préférences, avec une dimension légèrement supérieure au résultat final souhaité.
Étape 3
3. Placez les deux morceaux de tissu l’un contre l’autre, endroit contre endroit (la partie la plus jolie des tissus face à face), et cousez-les ensemble en laissant une petite ouverture.
Étape 4
4. Retournez le tissu cousu sur l’endroit puis remplissez-le avec les graines de lin à l’aide d’une cuillère à soupe jusqu’à obtenir la consistance désirée.
Étape 5
5. Si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles, ajoutez quelques gouttes aux graines avant de les insérer dans le tissu. Optez pour des senteurs apaisantes comme la lavande ou la camomille.
Étape 6
6. Fermez soigneusement l’ouverture avec une couture discrète afin que les graines restent bien à l’intérieur du coussin.
Étape 7
7. Faites chauffer le Béké Bobo au four traditionnel pendant environ 45 minutes à basse température (autour de 70°C). Attention : le temps peut varier selon votre four.
Mon astuce bien-être
Pour éviter tout risque de brûlure, vérifiez toujours la température du Béké Bobo avant de le poser sur la peau délicate d’un enfant.
Utilisation conseillée
Appliquez le coussin chaud sur la zone concernée pendant quelques minutes. La chaleur diffuse aidera à détendre et soulager les muscles endoloris ou toute autre zone nécessitant un apaisement.
L’info en plus
Ce type de DIY s’inscrit dans une approche attentive et bienveillante vis-à-vis du bien-être familial. En mettant en pratique ces conseils simples, vous contribuez non seulement au confort de vos proches mais aussi à une démarche écoresponsable en utilisant des produits naturels. N’hésitez pas à personnaliser votre Béké Bobo avec des broderies ou en choisissant un tissu aux motifs favoris de votre enfant pour allier utilité et plaisir.
Rappel important: avant d’utiliser des huiles essentielles autour des enfants, assurez-vous qu’elles sont sans danger pour eux et respectez toujours les dosages recommandés. (L’utilisation d’huiles essentielles n’est pas conseillée chez les nourrissons).
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